utworzone przez adminEP | sty 7, 2024 | Ambasadorki IV edycji - Magdalena Ciężkowska
Składniki na jedną małą porcję: Jajko – 1 sztuka Mąka orkiszowa lub pszenna (jasna lub pełnoziarnista) Mleko – 1 łyżka Ser żółty – 1 łyżka startego lub 1 plater Szynka – 1 cienki plaster Pomidor – 2 cienkie plastry lub 2 małe pomidorki...
utworzone przez adminEP | sty 7, 2024 | Ambasadorki IV edycji - Magdalena Ciężkowska
Składniki Bataty – 2 sztuki Ciecierzyca gotowana – 1,5 szklanki lub 1 puszka Małe pomidorki – garść na każdą porcję Szpinak lub inna sałata – duża garść na każdą porcję Ser typu feta – ok. 140 g (po 20-30 g na każdą porcję) Olej – 2...
utworzone przez adminEP | sty 7, 2024 | Ambasadorki IV edycji - Magdalena Ciężkowska
Składniki Por – pół sztuki (60 g) Rodzynki – 4 łyżki Kolendra mielona – 1/3 łyżeczki Fasola biała – 1 puszka (240 g) Olej nierafinowany – 4 łyżki (40 ml) Przygotowanie Umyj pora, obierz z zewnętrznej warstwy i posiekaj w paski. Na...
utworzone przez adminEP | sty 7, 2024 | Ambasadorki IV edycji - Magdalena Ciężkowska
Składniki Kasza jaglana (sucha) – pół szklanki (100 g) Fasola czerwona (ugotowana lub z puszki) – 1 duża szklanka lub jedna puszka (240 g) Cebula – 1 szt. (ok. 100 g) Czosnek (można pominąć) – 1 ząbek (5 g) Słonecznik – pół szklanki (ok....
utworzone przez adminEP | sty 7, 2024 | Ambasadorki IV edycji - Magdalena Ciężkowska
Składniki Cukinia – 1 mała sztuka (280 g) Marchew – 1 średnia sztuka (90 g) Mąka orkiszowa – 8 łyżek = pół szklanki (70 g) Jaja – 2 sztuki (100 g) Oregano suszone – 1 łyżeczka (3 g) Pieprz czarny – 1 szczypta (1 g) Sól biała –...
utworzone przez adminEP | sty 7, 2024 | Ambasadorki IV edycji - Magdalena Ciężkowska
Składniki Kasza jęczmienna perłowa – 11 łyżek = pół szklanki (120 g) Woda gorąca – 1 szklanka (240 ml) Mleko – 3/4 szklanki (180 ml) Rodzynki – 1-2 łyżki Masło orzechowe – 2 łyżki (40 g) Gruszka lub jabłko – 1 sztuka (120 g) Cynamon...
